Insap

 

Dah bertahun ditinggalkan. Dah lama tak menjengah. Bukan tak sayang, bukan tak sedar. Ahkak sedar ahkak gebus2 di sana sini. Tapiiiiiii.......

Aaaahhh! Hari ni tak mo alasan2 lagi. No more excuses, hokey!

 

 

Inilah keje akak pagi ni. Bermula dari hari ini akak berazam untuk tidak lagi memanjakan lemak di badan, bergolek2 atas katil. Mula2 makan pisang sebiji, bukak TV, cerita kartun peberet akak, Spongebob Squarepants. Lepas tu suruh Milo jadi cheerleader kat depan. Bermulalah  sesi aerobik ala2 Selamat Pagi Malaysia dari akak. Kalau berkesan nanti, akak buat DVD pulak ya. Korang bolehlah beli ramai2.

Keinsapan ni bukan ape, ada ke patut baju kelawar akak dah mula nak mengetat kat bahagian lengan tu. Biar betul. Melampau tuuuhh! Bukan ke baju kelawar ni untuk buat lemak rasa ala2 bebas. Tak boleh jadi cam ni. Lalu akak pun insaplah. Untuk berapa lama? Hehehe.

Mula2 start slow. Lopeh tu gi gym lak kot. Dah lamaaaaaaa sangat tak ke situ. Bukan jauh sangat, adalah doploh tapak kot. Tapi berat hati nak pegi, keee... berat badan? (stetmen adalah cuba untuk mengutuk diri sendiri, tough love kononnya)

 

Treadmill umah akak ni dah berlipat dan berabuk. Sekarang ni jadi tempat sangkut baju lepas iron. Siaaaan. Sejak kena rasuk ni cam tulah nasibnya. Dulu akak pernah citer kan yang treadmill ni buat hal, tetiba je laju sampai nak tersungkur kita dibuatnya.

Okeylah, akak nak sambung balik exercise. Lapan lagi...........satu  dua  tiga  empat........kempis perut, lepas, kempiiiis, lepas......kempiiis, lepas.....